Vikt och mått
Här kan du kolla hur det går på min viktresa. Det vill säga vad visar vågen, hur mina mått ändrats och så vidare. Inga hemligheter här inte :-)
Viktstatistik från min hälsoresa
Startvikt (1/1 2008) = 117 kg
Nuvarande vikt = 83,5 kg
Total viktminskning = 33,5 kg
Nuvarande mått (från mars 2012)
Under bröstet: 83 cm (91 cm)
Midjan: 82 cm (99 cm)
Höfter: 117 cm (140 cm)
Under rumpan: 117 cm (137 cm)
Överarm (h): 35,5 cm (42 cm)
Överarm (v): 35,5 cm (43 cm)
Lår (h): 71 cm (79 cm)
Lår (v): 70 cm (80 cm)
Ovanför knäet (h): 52,5 cm (61 cm)
Ovanför knäet (v): 50,5 cm (60 cm)
Vad (h): 40 cm (44 cm)
Vad (v): 40 cm (44 cm)
Vissa av startmåtten i parenteserna är från 1/1 2008 och andra från den 2/1 2011.
BMI
Start = 44,6
Nuvarande = 31,8
Vid 25 går gränsen på att räknas som normalviktig. Har man muskler kommer man ju väga mer men vara smalare och fastare. Använder detta mer som ett riktmärke.
Viktstatistik från min hälsoresa
Startvikt (1/1 2008) = 117 kg
Nuvarande vikt = 83,5 kg
Total viktminskning = 33,5 kg
Nuvarande mått (från mars 2012)
Under bröstet: 83 cm (91 cm)
Midjan: 82 cm (99 cm)
Höfter: 117 cm (140 cm)
Under rumpan: 117 cm (137 cm)
Överarm (h): 35,5 cm (42 cm)
Överarm (v): 35,5 cm (43 cm)
Lår (h): 71 cm (79 cm)
Lår (v): 70 cm (80 cm)
Ovanför knäet (h): 52,5 cm (61 cm)
Ovanför knäet (v): 50,5 cm (60 cm)
Vad (h): 40 cm (44 cm)
Vad (v): 40 cm (44 cm)
Vissa av startmåtten i parenteserna är från 1/1 2008 och andra från den 2/1 2011.
BMI
Start = 44,6
Nuvarande = 31,8
Vid 25 går gränsen på att räknas som normalviktig. Har man muskler kommer man ju väga mer men vara smalare och fastare. Använder detta mer som ett riktmärke.